zondag, 23 september 2018
Algemeen
Karen Naar Ghana
Geschreven door Christophe Lenaerts    zondag, 04 oktober 2009 19:53   

Karen vertrekt binnenkort naar Ghana.

Meer info vind je op   karennaarghana.webs.com/

Ze organiseert op 24 oktober een benefietconcert, info vind je op  karennaarghana.webs.com/benefietconcert.htm

 

Laatst aangepast ( zondag, 04 oktober 2009 20:00 )
 
1ste echte training
Geschreven door knieverbanddrager    dinsdag, 15 september 2009 19:42   

We hemme er een lap oep gegeve..

Ja, voor wie er niet was: het was de moeite. Om te beginnen individuele opwarming vd spieren, daarna opwarming met balleke. Daar begon de techniek -bijschaving al.

Zowel in toets als onderhands, waarna een stevige onderhandse receptie oefening (voor-achter-voor, weet je nog wel)

Allé, we waren nog maar net aan 't zweten of mochten al net -springen, dan smash oefeningen, en dan via de combinatie Wim-op-bok / speler op plint-ding, smashen. Viel goe mee, toch een paar ballen binnen de 3 meter lijn.

Er waren er een paar goe in vorm, ook toen de goaltjes er stonden om in te smashen. (Stoffel, Filip, ...)

Ook degene voor wie het dit jaar de eerste keer was, viel het precies goe mee. Karen had haar passen blijkbaar goe geoefend, Gerd was zijn tenniservaring en -kracht nog ni vergeten met opslag en smash.

En dan de onvermijdelijke en o zo plezante wedstrijdjes, waarin (jaja, het mag gezegd worden) de 5-mans ploeg het toch nipt heeft gehaald met 3-2 van de ploeg met 6.

Leuke training, echt waar.

Hopelijk wordt de volgende opnieuw zo leuk. Thx allemaal, it was fun (goei training Wim :) )

Laatst aangepast ( woensdag, 16 september 2009 00:59 )
 
Oh yeah!!!
Geschreven door Smashkonijn    zondag, 13 september 2009 09:48   

Beste Antwerp SMASHERS,

Gerd heeft zijn best gedaan. We hebben 2 toffe sponsors binnen (Vulco en Hyundai) zodat we voldoende budget moeten hebben om t-shirts te laten maken. Graag hadden we van iedereen de maat geweten om deze te bestellen. Voor wie nu al eentje heeft is dit makkelijk (zelfde of groter/kleiner). Zij die nog geen hebben, kunnen er maandag één passen en weten dan meteen welke maat ze nodig hebben.

Wim geeft maandag ook ineens de eerste officiële training, dus hopelijk zijn jullie erbij.

De vorige training was in ieder geval mega leuk, en op hoog niveau. 5 tegen 4, maar we stonden allemaal in 't zweet.

Zelfs Eefje die gewoon kwam kijken, kreeg het er warm van :)

Tot maandag allemaal??

Tom

Laatst aangepast ( woensdag, 16 september 2009 00:59 )
 
Alles nieuw
Geschreven door Tom Hofman    dinsdag, 25 augustus 2009 20:38   

Lieve volleybal vrienden,

Zoals jullie wellicht al begrepen hebben, zijn er een aantal veranderingen op komst...

 

Lees meer... Laatst aangepast ( donderdag, 27 augustus 2009 23:37 )
 


Pagina 2 van 3