maandag, 23 juli 2018
Trainingen
day of the surprises... training 21/1
Geschreven door filosofica volleyballus    dinsdag, 22 januari 2008 12:30   
ja, alle wereldreizigers, weekendgangers en harde werkers konden er niet geraken. en daar ik zelf tot 18u moest werken, zijn we dankzij Peter zijn vrouwke toch aan de sleutel geraakt voor een intense maar zeer leuke training...
Lees meer... Laatst aangepast ( dinsdag, 22 januari 2008 12:32 )
 
14 januari 2008
Geschreven door Eefje Verhelst    dinsdag, 15 januari 2008 00:20   

Voor allen die gekomen zijn, proficiat, voor allen die niet gekomen zijn..... shame on you!!!!:)

Wie waren al die brave, sympathieke menskes die er waren: Tom, Michel, , Filip, Tine, Katrien, Tim, Christophe,Gerd, Bert, Robert, Peter en ik. Met enkelen begonnen we met een basketopwarminkje, om dan braafjes met zijn vieren te passeren.

 

 

Lees meer... Laatst aangepast ( dinsdag, 15 januari 2008 12:28 )
 
De eerste van 2008
Geschreven door iemand die weer aftelt tot de volgende training    woensdag, 02 januari 2008 12:24   

Hoi allemaal.

om te beginnen wensen we iedereen natuurlijk een fantastisch 2008 toe, zowel voor jullie zelf, als voor je ganse familie. en op sportief vlak wensen we jullie een kwetsuurvrij, pleziervol en ambianceverzekerd jaar toe.

Lees meer...
 
Training 17 december, de laatste van het jaar
Geschreven door Eefje Verhelst    dinsdag, 18 december 2007 15:36   

 

Man man man (X3) en een vrouw. Wat een intensieve training was het weer ! Ik denk dat we nog nooit zo'n tempo gehaald hebben!

We zijn gestart met een echte volleybalopwarming. Neenee geen basket deze keer, misschien omdat de bedenker hiervan pas later aanwezig was.

Peter, Bert, Gerd, Tim, Christophe, Robert Filip en ik starten alvast met de pas - smash en receptieoefening. Robert en Peter als passeur. En maar doorschuiven! Er kwam geen rustogenblik aan te pas, zeker toen ook nog Tim even stopte wegens pijn aan het hand.

Gelukkig kwam er toen versterking aan van Tom en Koen. Na enkele rondjes lopen om op te warmen voegden ze zich toe. Heel gelukkig was ik niet dat Koen achter mij kwam, met die vlammende smashen!! Gelukkig stonden we steeds met twee mensen voor de receptie, zodat ik mooi kon wegduiken :d

Na de intense training  (met ook nog een 'spelsituatie 'oefening op receptie) speelden we vijf tegen vijf.  Er kwamen enkele mooie en spannende rally's om het punt te winnen, maar het was tweemaal dezelfde ploeg die won.

Misschien was het nog niet zo slecht, die intensieve training, want ik voelde mijn benen ferm! En met de verdikkende feestdagen in het zicht, hebben we alweer wat extra gewicht eraf getraind! :)
(Maar nadien er ook weer bijgegeten op café...een portie koud gemengd en een drankje als traktatie van de oprichters van de ploeg! Nogmaals thanks hiervoor!)

Prettige feestdagen voor iedereen!!! en wellicht tot maandag 7 januari, met iedereen aanwezig om die feestkilo's er weer af te krijgen :) Of om de agressie weg te kloppen omdat je niet het cadeautje kreeg waarop je hoopte, hihi

 Tot dan! Groetjes Eefje

Laatst aangepast ( dinsdag, 18 december 2007 17:04 )
 


Pagina 6 van 11