|
We hemme er een lap oep gegeve..
Ja, voor wie er niet was: het was de moeite. Om te beginnen individuele opwarming vd spieren, daarna opwarming met balleke. Daar begon de techniek -bijschaving al.
Zowel in toets als onderhands, waarna een stevige onderhandse receptie oefening (voor-achter-voor, weet je nog wel)
Allé, we waren nog maar net aan 't zweten of mochten al net -springen, dan smash oefeningen, en dan via de combinatie Wim-op-bok / speler op plint-ding, smashen. Viel goe mee, toch een paar ballen binnen de 3 meter lijn.
Er waren er een paar goe in vorm, ook toen de goaltjes er stonden om in te smashen. (Stoffel, Filip, ...)
Ook degene voor wie het dit jaar de eerste keer was, viel het precies goe mee. Karen had haar passen blijkbaar goe geoefend, Gerd was zijn tenniservaring en -kracht nog ni vergeten met opslag en smash.
En dan de onvermijdelijke en o zo plezante wedstrijdjes, waarin (jaja, het mag gezegd worden) de 5-mans ploeg het toch nipt heeft gehaald met 3-2 van de ploeg met 6.
Leuke training, echt waar.
Hopelijk wordt de volgende opnieuw zo leuk. Thx allemaal, it was fun (goei training Wim :) )
|
